Dauer: 1 Stunde 30 Minuten
Referentin: Caroline Laux Ernährungspsychologin (ZEP), Gesundheitsförderung B.A.
Oft sind wir bemüht, anderen gerecht zu werden und uns darum zu kümmern, dass es allen anderen gut geht. Aber wie geht es Ihnen? Was tun Sie für sich, damit Sie langfristig gesund bleiben? Was ist wirklich wichtig? Die Bewegung, die Entspannung oder sind es andere Faktoren, die dazu beitragen, damit es Ihnen besser geht? Sie erfahren, wie es um Ihr Haus der Gesundheit aussieht und an welcher Stellschraube Sie drehen müssten, damit Selbstfürsorge gelingt.
