29./30. April 2023 | WenDo | Kurs für junge Frauen (16 bis 21 Jahre)

Ein Angebot des Frauenhauses und der Frauenberatungsstelle im SkF Würzburg gefördert durch die Gleichstellungsstelle der Stadt Würzburg.

WenDo - Weg der Mädchen und Frauen
ist ein von Frauen für Mädchen und Frauen entwickeltes Konzept zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Schwerpunkt ist die Erweiterung von Handlungs- und Verhaltensmöglichkeiten in grenzüberschreitenden Alltagssituationen sowie die Abwehr und das Eingreifen bei körperlichen Angriffen.

Kursinhalte

  • Erfahrung der eigenen Körperkraft
  • Einsatz der Stimme
  • einfache, effektive Körpertechniken zur Selbstverteidigung
  • Umgang mit Angstgefühlen
  • Handlungsmöglichkeiten in Alltagssituationen
  • Schutz- und Hilfsangebote informeller und formeller Art
  • individuelle und solidarische Lösungen für Konfliktsituationen
  • Spaß und Bewegung in einer Frauengruppe

Kursleiterin
Cäcilia Keller, Sozialpädagogin und Supervisorin (DGSv)
WenDo-Trainerin im bundesweiten Netzwerk

Termine
29. und 30. April 2023
samstags: 9:00 bis 14:00 Uhr
sonntags: 9:00 bis 13:00 Uhr

Kosten
Nach eigenem Budget bis zu 10 €.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Anmeldung
bis 14 Tage vor Kursbeginn. Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt.

Frauenberatungsstelle | FBS  im SkF
Huttenstraße 29 B | 97072 Würzburg
09 31 45 007-0 | fbs@skf-wue.de
www.fbs.skf-wue.de | Foto: deagreez/AdobeStock

Flyer zum Herunterladen

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